Техника на дишане „4-7-8“ за релакс, успокоение и сън

Техника на дишане „4-7-8“ за релакс, успокоение и сън

Американският лекар Андрю Уайл (Andrew Weill) е разработил дихателната техника „4-7-8“, която позволява да преодолеете безсънието и да се научите да заспивате само за 60 секунди. Тя ще ви позволи да почувствате връзката с тялото, както и да отвлечете вниманието си от...
Още един начин на премахване на отрицателна/нежелана енергия от дома

Още един начин на премахване на отрицателна/нежелана енергия от дома

В продължение на хилядолетия по целия свят солта се смята за защитно и почистващо средство – както физически, така и метафизично. Купа със сол с добавени билки и ароматно масло може да абсорбира вода, да отделя йони, дори и да убива бактерии. На пазара има и...
Как да да поправим реалността когато околния свят ни гледа с хладна враждебност?

Как да да поправим реалността когато околния свят ни гледа с хладна враждебност?

Из „Ябълките падат в небето“ на Вадим Зеланд Работата е там, че ако човек е изпаднал в депресия или в променено състояние на съзнанието, слоят на неговия свят бива въвлечен в мътните области на пространството на варианти. Реалността сякаш се покрива с...
Нумерологично изражение на думата „Благодаря” и силата на вибрацията й

Нумерологично изражение на думата „Благодаря” и силата на вибрацията й

Природния Закон за силата на привличането гласи така: „Това, на което обърнеш достатъчно внимание се превръща в твоя действителност. Ако не харесваш нещо и му обръщаш внимание, Вселената ще ти донесе още от неговата есенция и то ще увеличи присъствието си в твоя...
3-минутната медитация – по-ефективна и за по-кратко време

3-минутната медитация – по-ефективна и за по-кратко време

Всеки ден медитирам и съм опитвала различни видове медитация. Експериментирала съм доста, и затова реших да споделя с вас нещо много ефективно. Една медитация, която си измислих като всъщност, е съчетание от 3 вида медитация и отнема… ами точно 3 минути. Може би...
Как да се научим да приемаме промяната и да се учим от нея?

Как да се научим да приемаме промяната и да се учим от нея?

Понякога мечтаем за промяна. Друг път се страхуваме от нея. Но и в двата случая не можем да избягаме от нея. Когато обстоятелствата в живота ни се променят, независимо в каква посока, понякога не успяваме да се справим. Случва се да сме толкова шокирани и нещастни от...
Don`t copy text!