Върху какво ще фокусираме енергията си всъщност е решение, което ще доведе до определен резултат. За да бъдем по-осъзнати и да взимаме решенията си, а не те да „взимат“ нас – нека ви представим тази уникална идея на Стивън Кови, която може да промени тотално перспективата ви за нещата!
Какво е сфера на тревожността? И как тази идея може да ни помогне?
Според Стивън Кови, една от основните причини да страдаме, да не постигаме успех и да попадаме в капана на тревожността е доста проста. Просто приемаме себе си като обект на въздействие, а не като субект на въздействие. Какво ще рече това? Когато реагираме автоматично на външните дразнители ние показваме на света, че се възприемаме като обект на въздействие. Или с други думи казано – като жертва.
Реплики като „Те са виновни! Използват ме! Системата е скапана!, са типични, когато сме в това състояние на ума. Това е състоянието ни, когато сферата на безпокойството е станала прекалено голяма. В сферата на безпокойството влизат всички външни фактори, на които не можем да повлияем пряко. Това е времето, държавата, другите хора, миналото и т.н. Колкото повече се фокусираме върху сферата на безпокойството, толкова повече сферата ни на влияние намалява.
Какво обаче представлява нашата сфера на влияние?
Това най-напред е начинът ни на мислене. Това всъщност Е нещото, което можем да променим. Кои са нещата, които са под наше влияние? Когато влагаме енергията, мислите и способностите си към нещата, които всъщност можем да променим, като нашето мислене, всъщност сферата на влияние се увеличава. А сферата на безпокойството намалява. Човек започва да живее през призмата на „Аз мога!“ и захвърля старото „Другите са виновни.“
Да насочим вниманието си върху позитивната страна на нещата и да изберем къде да влагаме енергията си – ето това е нещото, върху което трябва да се фокусираме всеки ден. Поставяйте си малки цели и ги изпълнявайте всеки ден. Така малко по малко сферата ви на влияние ще се увеличава, а тревожността ще остане веднъж завинаги в миналото. Над което нямаме влияние.
Стивън Кови „Седемте навика на високоефективните хора“