„Дишане 4-4-4-4“ – как се практикува и с какво е полезно за мозъка ?

„Дишане 4-4-4-4“ – как се практикува и с какво е полезно за мозъка ?

Този тип дишане се нарича още „ритмично“ дишане. Тази практика се използва от йоги и будистки монаси повече от 2500 години. Първото нещо, което трябва да направите, е да намерите уединено място, да изключите телефона си за да не ви безпокои внезапно, да...
За силата на бабината плитка и женската енергия

За силата на бабината плитка и женската енергия

В носиите ни има и една част, която е винаги с нас, но за която рядко се говори – просто защото се вижда и всеки я носи на главата си. Това са нашите коси. И в приказките и в преданията косата често е тази част от описанието на героя, която ни...
„Програмата Сизиф“ в родовата система

„Програмата Сизиф“ в родовата система

Има родителски програми, но някои са особено трудни за разпознаване. Защото в единия случай човек го отдава на лош късмет и удари на съдбата. А във втория сам се обвинява, че е плах, после свиква и знае, че нищо няма да получи. Ще ви разкажа за „Програмата Сизиф“....
Don`t copy text!